Milan: allungamento e scatti per Boateng, Balotelli ed El Shaarawy

ALLENAMENTO MILAN – Doppia seduta di allenamento oggi in casa Milan. La prima è avvenuta alle ore 11: si è trattata di un allenamento specifico volto a soddisfare le esigenze atletiche dei giocatori. Per questo motivo il gruppo è stato suddiviso in parti distinte.

ALLUNGAMENTO E POTENZIAMENTO – Un primo gruppo di giocatori composto tra gli altri da El Shaarawy, Boateng, Balotelli e Montolivo ha svolto un esercizio di allungamento sul campo in tartan. Nel frattempo, seduta differenziata per i portieri, mentre per Massimo Ambrosini corsa continua lungo perimetro del centro sportivo di Milanello insieme a Didac Vilà. Successivamente allenamento sugli scatti: questa fase ha coinvolto tutti i giocatori tranne Balotelli, Boateng, El Shaarawy, Flamini, Bojan, Mexes, Pazzini e Traorè che invece hanno svolto potenziamento nella vasca di sabbia.