2013
Perugia, primo giorno di lavoro
Perugia, 17 luglio ’13 – Fischio di inizio del ritiro precampionato dei biancorossi a Roccaporena di Cascia. Nel primo giorno di preparazione tutti presenti agli ordini di mister Cristiano Lucarelli.
Dopo l’arrivo, questa mattina, al “Centro sportivo Roccaporena” e la sistemazione in hotel, i calciatori sono scesi in campo alle ore 16,30.
Mobilità articolare, riscaldamento con la palla, esercitazioni tecniche, possesso palla ed esercitazioni tattiche: è stata l’attività svolta oggi. La seduta di allenamento è terminata con il lavoro aerobico seguito dal preparatore atletico Levi.
