Milan, partitelle e possesso palla nell’allenamento odierno

La squadra ha iniziato ad allenarsi oggi alle 11.30, sotto il sole, sul campo ribassato del Centro sportivo di Milanello.

Sul campo si sono ritrovati sedici giocatori di movimento più tre portieri. Dopo un quarto d’ora di riscaldamento senza palla e stretching, è iniziata una esercitazione finalizzata alla circolazione di palla.

Successivamente è iniziata una fase di possesso palla senza portieri, nove contro nove con due giocatori della Primavera che si sono aggiunti al gruppo. Il possesso è stato scandito da fasi diverse, a un tocco, a due e a tre.

Per finire, si sono svolte alcune partitelle su metà  campo.

I singoli: Pato ha affrontato lavoro in palestra al quale ha aggiunto venti minuti di corsa sui campi esterni, Mancini e Bonera sono rimasti in palestra, Antonini ha alternato esercizi in palestra a corsa su ritmi leggeri all’esterno.

Domani la squadra si allenerà  a partire dalle ore 15.00.

Fonte: acmilan.com (sito ufficiale)