Udinese, Bordon: «Preparazione più corta»

In virtù dei preliminari di Europa League ci sarà meno tempo secondo il preparatore atletico

BORDON UDINESE RITIRO PREPARAZIONE – L’Udinese non pensa solamente al mercato, il club friulano infatti si prepara per il ritiro e ha lasciato sul proprio sito la parola a Claudio Bordon, preparatore atletico. Queste le sue parole: «Ci saranno i preliminari di Europa league e quindi la preparazione sarà più corta. Il lavoro che svolgiamo in questa prima fase sarà incentrato sull’incremento delle qualità aerobiche e su esercizi di forza, per testare la condizione dei ragazzi ed aumentare gradualmente l’intensità della preparazione. Importante per documentare la condizione fisica dei calciatori e pianificare il lavoro giornaliero è l’ausilio di un gps che permette di monitorare l’aspetto cardiocircolatorio e la prestazione atletica. I primi tre giorni di pre-ritiro i ragazzi svolgeranno una seduta giornaliera, poi il lavoro andrà intensificandosi con due sedute fino al sesto giorno in cui verranno effettuate le valutazioni per poi partire con il lavoro individuale vero e proprio. Nella parte del ritiro ad Arta Terme invece terremo ritmi più sostenuti, anche con la palla fra i piedi».