Milan, seduta terminata: a parte De Jong e Abate

Entrambi, però, dovrebbero esserci con l’Inter

MILAN SERIE A ALLENAMENTO – Pomeriggio d’allenamento per il Milan, che prosegue la preparazione in vista del derby con l’Inter, in programma il 23 novembre prossimo, alla ripresa del campionato. Alla seduta, ovviamente, non hanno partecipato i diversi nazionali, impegnati con le selezioni dei propri paesi. 

LA SEDUTA – L’allenamento è iniziato con una fase di riscaldamento con corsa ed esercizi vari. Dopo questa prima parte, la seduta è proseguita con una fase di possesso palla su metà campo, al termine della quale è iniziata una partitella 5 contro 5 con le porticine. Per concludere la seduta, torneo 6 contro 6 a 4 squadre. Quanto ai singoli, De Jong e Abate hanno seguito i rispettivi lavori personalizzati in palestra mentre Muntari e Alex hanno svolto un po’ di corsa a ritmo blando sul campo ribassato.